C'est la rentrée de la gym volontaire

La section gym volontaire du Foyer d'éducation et de loisirs a fait sa rentrée avec treize adhérentes. Les cours se déroulent tous les lundis de 20h30 à 21h30 dans la petite salle du gymnase. Line Etavard, professeur, encadre les sportives. « C'est de la gym entretien, précise-t-elle. On commence par de l'échauffement cardio. » Au programme, également, du renforcement musculaire et des abdos en hypopressive avec la méthode de B. De Gasquet, haltères, élastiques, ballons, cerceaux, bâtons... « Il y a une grande diversité au sein du groupe. Les licenciées ont entre 32 et 74 ans. Je m'adapte à chaque personne avec une pédagogie différenciée. C'est chacune à son rythme dans le respect de l'intégrité de la personne. En GV, il n'y a pas d'esprit de compétition. »

La séance qui précède les vacances est toujours dédiée aux abdos. Celle du retour des vacances est dédiée aux techniques douces d'inspiration qi gong et yoga.